Painwalk 2019 – 100km på 24h

13 april är det dags för Lerums scoutkårs årliga promenad på 100km. För över 10 år sedan startade de första Roverscouterna i Lerums Scoutkår från Södra Härene. Målet var att klara av den outhärdliga vandringen till Stamsjön i Lerum på 10 mil under 24 timmar. Sedan dess har många påbörjat denna utmaning, men få har lyckats. Kan du vara den nästa?

Rover-, utmanarscouter och ledare från Lerums scoutkår, men även scouter från andra kårer får under Painwalk testa sina gränser, både fysiskt och mentalt. Sträckan börjar i Södra Härene och fortsätter sedan söderut till Vårgårda. Därifrån går man fortsatt söderut förbi Siene, Nårunga och Lida tills man kommer till Vemmenhult. Därifrån sydväst till Hedared och sen västerut mot Töllsjö och Hindås. Från Hindås följer man Vildmarksleden förbi Stora Härsjön och slutligen till Stamsjöns badplats där du är i mål.

Förutom äran och rätten att skryta för alla om din fantastiska prestation, får allasom klarar av vandringen ett unikt märke att sätta på skjortan. Märket delas antingen ut vid målgång eller under mer högtidliga former på Lerums scoutkårs St Georg firande 23 april.

Painwalk är fysiskt och mentalt påfrestande och det är inte många som har klarat av att gå hela vägen. Därför är det viktigt att man tar hand om sig själv och ser till att vårda sina fötter, äter och dricker ordentligt. Vi ser till att det finns skoskavsplåster, extra leukoplast och första förband med ifall det skulle hända något. Anses du inkapabel att fortsätta, på grund av skada eller att du inte kan hålla uppe tempot som behövs för att klara hela sträckan i tid, kan de ansvariga komma att be dig avbryta vandringen.

Likt tidigare år kommer våra PW-stationer att finnas längs vägen där man kan fylla på med rent vatten, plåstra om fötterna och äta medhavd matsäck i lugn och ro.  Tänk på att du ska gå långt, packa smart och lätt. Här är ett förslag på vad du kan tänkas behöva:

  • Lagom stor ryggsäck
  • Ingångna vandringsskor
  • Fick- eller pannlampa
  • Reflexväst eller reflexer
  • Vattenflaska (Går att fylla med vatten på längs vägen)
  • Extra strumpor
  • Kläder efter väder (varm tröja, regnjacka)
  • Leukoplast och skavsårsplåster
  • Färdiglagad lunch och middag till lördagen samt frukost till söndag
  • Mellanmål/Snack som t.ex fruk och energy bars
  • Mobiltelefon och powerbank

Anmälan sker på: https://goo.gl/forms/DG4F8vdMwqyl7dp73 samt genom att swisha 125kr till ‭123-496 29 24‬. Märk din betalning med ”Painwalk & ditt namn”. Sista anmälan är söndag 7/4.